स्वास्थ्य
काठमाडौं, १२ साउन । नेपालमा कोभिड–१९ को डेल्टा प्रजातिको अर्को नयाँ उत्परिवर्तन पुष्टि भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयले मंगलबार विज्ञप्ति जारी गर्दै परीक्षण गरिएका ४७ नमुनामा डेल्टा भेरिएन्ट पुष्टि भएको छ भने तीनवटामा डेल्टाकै नयाँ म्युटेन्ट पुुष्टि भएको जनाएको छ…Read more
काठमाडौँ,९ साउन । नेपालमा पछिल्लो २४ घण्टामा थप ३ हजार ११४ जनामा सङ्क्रमण पुष्टि भएको छ । १४ हजार ९१० जनाको कोरोना परीक्षण गर्दा पीसीआर विधिबाट २३०९ र एन्टिजेन विधिबाट ८०५ जनामा सङ्क्रमण पुष्टि भएको हो । नेपालमा हालसम्म पीसीआर…Read more
हसुलिया, १६ असार । कैलारी गाउँपालिकामा १५ शैयाको अस्पताल स्थापना हुने भएको छ ।अस्पताल स्थापनाका लागि यसै चालु आवमा अस्पतालको डीपीआर सम्पन्न गरि स्थापनाका लागि संघ सरकारसंग अनुरोध गरिएको छ । यहि असार १० गते भएको गाउँपालिकाको आर्थिक वर्ष २०७८÷०७९…Read more
हसुलिया। मर्सिकोर नेपालले कैलारी गाउँपालिकालाई ७९ प्याकेट आइसोलेसन किट सहयोग गरेको छ । सो सामग्री गाउँपालिकाका उपाध्यक्ष लक्ष्मी सत्गौवालाई हस्तान्तरण गरिएको छ । मर्सिकोर नेपालका सरोजकुमार ठाकुरले स्वास्थ्य सामग्री हस्तान्तरण गरे । आइसोलेसन किटमा डिजिटल थर्मोमिटर, पल्स अक्सिमिटर एक÷एक थान,…Read more
कानपुर, २७ जेठ । कोरोना भाइरसको संक्रमणबाट सुरक्षित रहनका लागि दुई वर्ष देखि छ वर्षसम्मका बालबालिकामा विश्वकै पहिलो ट्रायल भारतको कानपुरमा हुने भएको छ । अहिलेसम्म यो उमेर समुहका बालबालिकामाथि कोरोना खोपको ट्रायल भएको छैन । भारत बायोटेकको स्वदेशी खोप कोभ्याक्सिनले…Read more
कामसूत्रको नाम सुन्नेबित्तिकै मान्छेमा केही हिचकिचाहट र केही अप्ठ्यारो महसुस हुन्छ। यो वास्तवमै मान्छेको सोचाइमा भर पर्ने कुरा हो । झण्डै २००० वर्ष पुरानो यो पुस्तक आफैँमा एउटा विषयको लागि पूर्ण छ । यो राम्रो र खुसी जीवनको लागि विशेष…Read more
धनगढी, २३ फागुन । कोरोना विरुद्धको दोश्रो चरणको खोप अभियान अन्तर्गत पहिलो दिनमै धनगढी उप–महानगरपालिका १ हजार ६ सय ५६ जनाले खोप लगाएका छन् ।उप–महानगरपालिका स्वास्थ्य शाखाका अनुसार खोप लगाउनेमा ६५ बर्ष देखि ८९ बर्षका ब्यक्तिहरु रहेका छन् । सबैभन्दा…Read more
प्रेम चौधरीधनगढी, १२ फागुन । पनिरसे लगभग सबकोइ परचिति हुइ । मने, पनिर जस्टे डेखैना टोफूके बारेमे शायद कमहे पता हुइ । इहिनहे सोया पनिर फेन कहिजाइठ । यिहे टोफू उत्पादन लक्ष्य लेके सोम्मारके रोज धनगढी उपमहानगरपालिका वडा नम्बर ८…Read more
हसुलिया, १० फागुन । कैलालीको कैलारी गाउँपालिका–५ स्थित पवेरामा स्वास्थ्यकर्मीका लागि बृहत पोषण प्याकेज सम्बन्धी क्षमता अभिवृद्धि तालिम आजदेखि सुरु भएको छ । कैलारी गाउँपालिकाको स्वास्थ्य शाखाले तालिमको आयोजना गरेको हो । गाउँपालिकाका अध्यक्ष लाजुराम चौधरीले एक कार्यक्रमकाबीच तालिमको उद्घाटन…Read more
हसुलिया, १९ माघ । कैलालीको कैलारी गाउँपालिकामा पनि किशोरीलाई आइरन चक्की र फोलिक एसिड खुवाउने कार्य सुरु भएको छ । किशोरीमा देखिने रक्तअल्पता समस्या न्यूनीकरणका लागि उनीहरुलाई आइरन चक्की र फोलिक एसिड खुवाउने कार्य सुरु गरिएको हो । कैलारीमा विद्यालय…Read more
यतिबेला जाडो मौसम छ । जाडोलाई हामी दुःखको संकेतको रुपमा पनि बुझ्छौं । यतिबेला मौसम उजाड हुन्छ । सुख्ख हावा चल्छ । वायुमण्डलको तापमान चिसिदै जान्छ । रात लामो र दिन छोटो हुन्छ । अन्नबाली, रुख बुट्यान हराभरा हुँदैन ।…Read more
स्वस्थ्य जीवनका लागि खानपान र व्यायाम जति आवश्यक छ, उत्तिनै निन्द्रा पनि । भनिन्छ, स्वास्थ्य जीवनका लागि दैनिक ७ वा ८ घण्टा मस्त निदाउनुपर्छ । बच्चाहरुले भने उमेर अनुसार यो भन्दा बढी समय निदाउनु पर्छ । वयस्कले कम्तीमा ८ घण्टा…Read more
लन्डन, २३ मंसिर । ९० वर्षीया वृद्धाले कोरोना भाइरसविरूद्धको खोप लगाएकी छन् ।औषधी निर्माता कम्पनी फाइजरर बायोएनटेक कम्पनीले बनाएको कोरोनाविरूद्धको खोप लगाउने उनी पहिलो व्यक्ति बनेकी छिन् । बेलायत सरकारले कोरोनाविरूद्धको खोप वितरण गर्न अनुमति दिएपछि राष्ट्रिय स्वास्थ्य सेवा मंगलबार…Read more
काठमाडौं । स्वस्थ मनको लागि स्वस्थ शरीर नै अनिवार्य हुन्छ । यो पुरानो भनाई हो तर शाश्वत सत्य पनि । जे भए पनि यदि हामी हाम्रो कुराकानीमा केही चीजहरू समावेश गर्दछौं र केही नियमहरू पालना गर्दछौं भने हामी आफैंलाई बढी…Read more
एक किसिमको रगतसम्बन्धी वंशानुगत रोग हो, सिकलसेल एनिमिया । यो समस्या आमाबुवा दुबैमा छ भने बच्चामा पनि यसको समस्या देखिने संभावना धेरै हुन्छ ।यो रोगले शरीरमा रगत बनाउने रातो रक्तकोषिकाको संख्या घटाउँदै लान्छ । सिकलसेल एनिमिया भएमा शरीरमा रगत बन्ने…Read more
मोटोपन भए के गर्ने ? धेरैलाई लाग्छ, ‘खान छाड्ने ।’ नियमित खुराक कटौती गरेपछि मोटोपन बढ्दैन भन्ने लाग्छ । त्यसैले त मोटोपन घटाउने चक्करमा धेरैले आफ्नो छाक छाडिरहेका हुन्छन् । तर, खाना छाड्दैमा मोटोपन घट्दैन । बरु यसले कमजोरी र…Read more
बिमला जोशी नेपाली संस्कृतिअनुसार पुरुष घर बाहिरको काममा र महिला घर धन्दामा व्यस्त रहने परम्परा छ । पछिल्लो समयमा महिलाहरुले पनि घर धन्दाका अतिरिक्त विभिन्न कार्यालय, व्यापार व्यवसाय जस्ता विभिन्न कार्यहरुमा पनि व्यस्त रहेको देखिन्छ । यसरी दैनिक जीवनमा व्यस्त…Read more
असार पन्ध्र । मध्य वर्षायाम । अर्थात दही-चिउरा खाने दिन । असार पन्ध्रमा सबैले चिउराको व्यवस्था गर्छन्, दहीको जोहो गर्छन् । यसमा कतिले मौसमी फल आँपको स्वाद मिसाउँछन्, कतिपयले केरा । घर–घरमा दही चिउरा खाइन्छ । सबैलाई थाहा छ, असार…Read more
धेरैजसो महिलाको मासिक स्रावको चक्र २८ दिनको हुन्छ । २८ दिनको हाराहारीमा मासिक स्राव हुन्छ । यसमा ओभ्युलेसन अर्थात् डिम्बोत्सर्जन प्रक्रिया २८ दिनको मासिक चक्रका बीच १४ औं दिनमा सुरु हुन्छ । यसमा पहिलो दिन २४ घण्टासम्म अण्ड जीवित रहन्छ…Read more
आयुर्वेद अनुसार खानालाई तीन भागमा वर्गिकरण गरिएको छ– सात्विक, राजशी र तामासिक । सात्विक भोजन सबैभन्दा श्रेष्ठ मानिन्छ । सात्विक भोजन एक योगिक आहार संरचना हो, जसमा सबै पौष्टिक आहार सामेल हुन्छ । यो पौष्टिक हुनका साथै सुपाच्य हुन्छ ।…Read more
Follow
Us